Cara Mengobati Penyakit Pengapuran Tulang

Cara Mengobati Penyakit Pengapuran Tulang – Di zaman yang serba instan ini, banyak diantara kita yang kurang memperhatikan kesehatan. Kita terlalu sibuk beraktivitas sehingga kurang meluangkan waktu untuk sekedar bersitirahat, bersantai dan berolahraga dan mencukupi kebutuhan gizi tubuh. Padahal, biaya kesehatan yang mahal seharusnya membuat kita lebih menjaga kesehatan daripada berobat setelah sakit.

 Cara Mengobati Penyakit Pengapuran Tulang

Cara Mengobati Penyakit Pengapuran Tulang

 Pengapuran Tulang

Gaya hidup modern seperti ini bisa membuat kita riskan mengalami berbagai penyakit tulang. Salah satu penyakit tulang yang sering dialami oleh orang Indonesia adalah pengapuran tulang. Kerapuhan tulang atau kehilangan massa tulang bisa disebabkan oleh berbagai macam penyakit terutama adalah penyakit osteoporosis, salah satu penyakit kanker tulang yang mematikan.

Perbedaan Pengapuran Sendi dengan Pengapuran Tulang

Harus Anda ketahui bahwa pengapuran sendi dengan pengapuran tulang berbeda. Pengapuran tulang biasanya lebih dikenal dengan istilah pengeroposan tulang. Dibawah ini beberapa perbedaan mengenai pengapuran sendi dengan pengapuran tulang adalah :

  1. Pada penderita pengapuran tulang atau osteoporosis biasanya akan terjadi pada bagian tulang belakang serta dibagian tulang panggul, sedangkan untuk penyakit pengapuran sendi atau osteoarthritis biasanya akan terjadi pada bagian sendi yang paling utama adalah dibagian penyangga berat badan misalnya seperti lutut dan juga dibagian pergelangan kaki.
  2. Biasanya untuk penderita osteporosis atau pengeroposan tulang membutuhkan asupan obat pengapuran tulang alami seperti makanan yang mengandung kalsium, baik dengan mengonsumsi susu yang mengandung kalsium atau juga mengonsumsi suplemen kalsium, dan untuk kasus penyakit osteoarthritis biasanya tidak ada hubungannya secara langsung dengan kebutuhan akan asupan kalsium yang harus dibutuhkan sebagai salah satu obat untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan juga vitamin pada bagian sendi misalnya adalah mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung glukosamin.
  3. Untuk pengapuran tulang osteoporosis biasanya akan terjadi rasa nyeri pada bagian tulang yang mengalami patah tulang, namun tidak akan terasa sakit jika si penderita tidak mengalami patah tulang. Untuk penyakit osteoarthritis maka biasanya mereka akan merasakan nyeri sendi saat sedang melakukan aktivitas apapun.

Obat Pengapuran Tulang

Obat pengapuran tulang alami adalah :

  1. Kalsium
    Kalsium merupakan salah satu jenis mineral yang paling besar yang dibutuhkan oleh tubuh. Kebutuhan akan kalsium dibutuhkan sekitar 2,2 persen botol dalam tubuh orang dewasa. Dan kandungan kalsium serta fosfor dengan cara bersamaan yang memberikan peran lebih signifikan untuk membentuk serta memelihara bagian tulang dan gigi. Dan sekitar 99 persen kalsium letaknya berada di dalam tulang serta gigi. Oleh sebab itulah, kalsium merupakan salah satu obat pengapuran tulang alami yang harus dipenuhi kebutuhannya sejak usia dini.
  2. Manfaat akan kalsium sebagai obat pengapuran tulang adalah membantu memulihkan kembali tekanan darah tinggi untuk mereka yang mengalami masalah sensitif akan garam, membantu mengurangi terjadinya kekejangan pada kaki, dan paling utama adalah wanita hami. Selain itu juga, manfaat dari kalsium adalah untuk membantu menjaga kestabilan dari tekanan darah selama masa kehamilan berlangsung, serta mengentalkan darah dan membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
  3. Konsumsilah obat pengapuranj tulang kalsium sejak dini. Hal ini ibarat saja seperti menabung, sehingga dengan begitu tubuh akan mempunyai banyak cadangan dari kalsium yang bisa sangat berharga dalam membentuk massa tulang dengan lebih baik lagi pada usia dewasa. Selain itu pertambahan pada massa tulang yang baik bisa berperan penting untuk membuat tulang tidak mudah mengalami patah pada usia lanjut.
  4. Jika Anda kurang memenuhi asupan kebutuhan kalsium di dalam tubuh terutama di saat masa pertumbuhan anak, maka biasanya akan membuat tulang mereka mengalami kelemahan dan sering mengalami kerapuhan seiring dengan usia yang semakin bertambah, apalagi wanita yang sedang memasuki masa menopause. Gangguan yang seperti ini dikenal dengan istilah gejala osteoporosis atau pengeroposan tulang pada usia post menopause.

Cara mengobati penyakit pengapuran tulang bisa dilakukan dengan mengonsmsi kalsium. Kalsium yang diberikan haruslah meningkatkan penyerapan, kalsium yang harus tersedia di dalam nutrisi yang bisa diserap oleh tubuh karena jika tidak ada maka akan terbuang melalui air seni. Sehingga jumlah yang digunakan untuk tulang akan berkurang. Bahan makanan yang banyak mengandung kalsium dan mudah diserap oleh tubuh adalah umbi-umbian, susu, yoghurt, tahu, tempe, biji-bijian, kacang-kacangan dan lain-lain.

Cara mengobati penyakit pengapuran tulang yang lainnya yang bisa dilakukan adalah menerapkan gaya hidup sehat yang bisa mengurangi resiko dari terjadinya patah tulang. Caranya adalah menghindari peluang untuk jatuh. Hal yang paling berbahaya dari penyakit osteoporosis adalah patah tulang yang bisa menyebabkan cacat secara permanen dan bisa menyebabkan kematian. Kebanyakan patah tulang ini terjadi karena jatuh. Namun sayangnya semakin tua seseorang maka akan semakin rentan untuk jatuh.

Cara mengobati penyakit pengapuran tulang dengan melakukan olahraga adalah dengan tujuan untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan, koordinasi, dan juga fleksibelitas tubuh. Olahraga merupakan salah satu cara yang penting untuk kesehatan tulang pada segala usia dan juga merupakan salah satu bagian dari pencegahan dan juga terapi penyakit osteoporosis. Olahraga tidak hanya untuk meningkatkan kesehatan tulang Anda namun juga bisa meningkatkan kekuatan otot koordinasi dan keseimbangan dan mendukung kesehatan yang lebih baik lagi secara keseluruhan.

 Cara Mengobati Penyakit Pengapuran Tulang


=====================================

>>> Propolis Melia Nature Untuk Mengobati Pengapuran dan Penyakit Lainnya, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Obat Pengapuran and tagged , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *