Cara Mengobati Penyakit Pengapuran Tulang

Di zaman yang serba instan ini, banyak diantara kita yang kurang memperhatikan kesehatan. Kita terlalu sibuk beraktivitas sehingga kurang meluangkan waktu untuk sekedar bersitirahat, bersantai dan berolahraga dan mencukupi kebutuhan gizi tubuh. Padahal, biaya kesehatan yang mahal seharusnya membuat kita lebih menjaga kesehatan daripada berobat setelah sakit.

Gaya hidup modern seperti ini bisa membuat kita riskan mengalami berbagai penyakit tulang. Salah satu penyakit tulang yang sering dialami oleh orang Indonesia adalah pengapuran tulang. Kerapuhan tulang atau kehilangan massa tulang bisa disebabkan oleh berbagai macam penyakit terutama adalah penyakit osteoporosis, salah satu penyakit tulang yang mematikan.

Cara mengobati penyakit pengapuran tulang bisa dilakukan dengan mengonsmsi kalsium. Kalsium yang diberikan haruslah meningkatkan penyerapan, kalsium yang harus tersedia di dalam nutrisi yang bisa diserap oleh tubuh karena jika tidak ada maka akan terbuang melalui air seni. Sehingga jumlah yang digunakan untuk tulang akan berkurang. Bahan makanan yang banyak mengandung kalsium dan mudah diserap oleh tubuh adalah umbi-umbian, susu, yoghurt, tahu, tempe, biji-bijian, kacang-kacangan dan lain-lain.

Cara mengobati penyakit pengapuran tulang yang lainnya yang bisa dilakukan adalah menerapkan gaya hidup sehat yang bisa mengurangi resiko dari terjadinya patah tulang. Caranya adalah menghindari peluang untuk jatuh. Hal yang paling berbahaya dari penyakit osteoporosis adalah patah tulang yang bisa menyebabkan cacat secara permanen dan bisa menyebabkan kematian. Kebanyakan patah tulang ini terjadi karena jatuh. Namun sayangnya semakin tua seseorang maka akan semakin rentan untuk jatuh.

Cara mengobati penyakit pengapuran tulang dengan melakukan olahraga adalah dengan tujuan untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan, koordinasi, dan juga fleksibelitas tubuh. Olahraga merupakan salah satu cara yang penting untuk kesehatan tulang pada segala usia dan juga merupakan salah satu bagian dari pencegahan dan juga terapi penyakit osteoporosis. Olahraga tidak hanya untuk meningkatkan kesehatan tulang Anda namun juga bisa meningkatkan kekuatan otot koordinasi dan keseimbangan dan mendukung kesehatan yang lebih baik lagi secara keseluruhan.

 

Posted in Obat Pengapuran | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Herbal Pengapuran

Pengapuran tulang (Osteoarthritis) adalah tipe dari arthritis yang disebabkan oleh kerusakan atau penguraian dan akhirnya kehilangan tulang muda (cartilage) dari satu atau lebih sendi-sendi. Cartilage adalah senyawa protein yang melayani sebagai “bantal” antara tulang-tulang dari sendi-sendi. Osteoarthritis juga dikenal sebagai degenerative arthritis.

Osteoathritis terjadi lebih sering ketika kita menua. Sebelum umur 45 tahun, osteoarthritis terjadi lebih sering pada pria-pria. Setelah umur 55 tahun, OA terjadi lebih sering pada wanita-wanita.

Osteoarthritis umumnya mempengaruhi tangan-tangan, kaki-kaki, tulang belakang (spine), dan sendi-sendi yang menahan berat yang besar, seperti pinggul-pinggul dan lutut-lutut

Obat Herbal Osteoarthritis

1. Cara Pertama

Bahan-Bahan :

- 30 gram seledri
- 30 gram pegagan segar
- 30 gram jahe merah
- 30 cc cuka apel
- Madu secukupnya

Cara Pemakaian :

- Semua bahan di cuci bersih
- Blender dengan menambahkan 100cc air
- Tambahkan madu lalu minum
- Lakukan 2 kali sehari

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

- 60 gram akar terung segar
- 15 gram jahe merah
- 600cc air

Cara Pemakaian :

- Semua bahan di cuci bersih
- Kemudian direbus dalam 600cc air hingga tersisa 200cc
- Lalu saring dan dinginkan
- Minum 3 kali sehari

3. Cara Ketiga

Bahan-Bahan :

- 100 gram terung
- 30 gram sambiloto
- 2 batang sereh

Cara Pemakaian :

- Semua bahan di rebus dengan 600cc air
- Diamkan hingga mendidih dan tersisa 200cc
- Kemudian di saring dan dinginkan
- Minum 3 kali sehari

Posted in Obat Pengapuran | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Tradisional Pengapuran Sendi

Pengapuran pada sendi atau osteoarthritis merupakan radang pada persendian, terutama sendi-sendi yang sering digunakan, seperti jari tangan dan sendi yang mendukung berat badan, seperti lutut dan pinggul. Radang sendi lebih sering terjadi pada mereka yang berusia di atas 50 tahun dan berat badan berlebihan (kegemukan).

Gejala dan Tanda-Tanda

1. Sendi yang meradang terasa nyeri, kaku dan bengkak

2. Demam, nyeri semakin hebat jika digerakkan

3. Warna kemerahan pada sendi yang sakit

Pengobatan Tradisional

1. Resep Pertama

Bahan-Bahan :

- 12 gram akar belimbing manis segar
- 600 cc arak

Cara Pemakaian :

- Akar belimbing di cuci bersih
- Lalu dipotong seperlunya
- Kemudian masukkan ke dalam 600cc arak
- Tutup rapat lalu di simpan selama 7 hari
- Minum ramuan ini sehari 1 sloki

2. Resep Kedua

Bahan-Bahan :

- 30 gram temulawak
- 15 gram sambiloto
- 30 gram daun dewa
- 2 batang serai
- Gula aren secukupnya

Cara Pemakaian :

- Cuci bersih semua bahan
- Lalu rebus dengan 800cc air hingga tersisa 400cc
- Saring dan dinginkan
- Minum 2 kali sehari

Posted in Obat Pengapuran | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Alami Pengapuran

Osteoarthritis (OA) atau dikenal sebagai pengapuran adalah suatu penyakit tulang yang menggambarkan kerusakan pada tulang rawan sendi, jadi karena proses kerusakannya di sini terjadi pada rawan sendi pastilah kelainan dan nyeri yang dijumpai umumnya terjadi pada sendi-sendi tubuh. Sesuai namanya, di sini terjadi penumpukan zat kapur atau kalsium pada lokasi tulang rawan yang merupakan engsel dari sendi kita.

Obat Alami Osteoarthritis

1. Cara Pertama

Bahan-Bahan :

- 30 gram jahe merah
- 25 gram kunyit tua
- 90 gram daun lidah buaya
- 1 jari kayu manis
- 5 gram adas

Cara Pemakaian :

- Semua bahan di cuci bersih
- Lalu daun lidah buaya di kupas kulitnya
- Semua bahan direbus dengan 600 cc air
- Diamkan hingga mendidih dan air tesisa 250 cc, lalu saring
- Minum selagi hangat
- Lakukan 2 kali sehari

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

- 10 gram tanaman jarong kering
- 6 gelas air

Cara Pemakaian :

- Bahan di cuci bersih
- Lalu rebus dengan 6 gelas air hingga tersisa setengahnya
- Dinginkan, kemudian di saring
- Minum 3 kali sehari, masing-masing 1 gelas

3. Cara Ketiga

Bahan-Bahan :

- 2 buah mengkudu matang
- 30 gram akar kembang pukul empat
- 1 jari batang brotowali
- 1 sendok makan madu

Cara Pemakaian :

- Bahan-bahan di cuci bersih
- Lalu rebus dengan 600cc air hingga tersisa 250cc
- Kemudian saring dan tambahkan madu
- Minum 2 kali sehari

Posted in Obat Pengapuran | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment