Cara Mengobati Penyakit Pengapuran Tulang

Cara Mengobati Penyakit Pengapuran Tulang – Di zaman yang serba instan ini, banyak diantara kita yang kurang memperhatikan kesehatan. Kita terlalu sibuk beraktivitas sehingga kurang meluangkan waktu untuk sekedar bersitirahat, bersantai dan berolahraga dan mencukupi kebutuhan gizi tubuh. Padahal, biaya kesehatan yang mahal seharusnya membuat kita lebih menjaga kesehatan daripada berobat setelah sakit.

 

Gaya hidup modern seperti ini bisa membuat kita riskan mengalami berbagai penyakit tulang. Salah satu penyakit tulang yang sering dialami oleh orang Indonesia adalah pengapuran tulang. Kerapuhan tulang atau kehilangan massa tulang bisa disebabkan oleh berbagai macam penyakit terutama adalah penyakit osteoporosis, salah satu penyakit tulang yang mematikan.

Harus Anda ketahui bahwa pengapuran sendi dengan pengapuran tulang berbeda. Pengapuran tulang biasanya lebih dikenal dengan istilah pengeroposan tulang. Dibawah ini beberapa perbedaan mengenai pengapuran sendi dengan pengapuran tulang adalah :

  1. Pada penderita pengapuran tulang atau osteoporosis biasanya akan terjadi pada bagian tulang belakang serta dibagian tulang panggul, sedangkan untuk penyakit pengapuran sendi atau osteoarthritis biasanya akan terjadi pada bagian sendi yang paling utama adalah dibagian penyangga berat badan misalnya seperti lutut dan juga dibagian pergelangan kaki.
  2. Biasanya untuk penderita osteporosis atau pengeroposan tulang membutuhkan asupan obat pengapuran tulang alami seperti makanan yang mengandung kalsium, baik dengan mengonsumsi susu yang mengandung kalsium atau juga mengonsumsi suplemen kalsium, dan untuk kasus penyakit osteoarthritis biasanya tidak ada hubungannya secara langsung dengan kebutuhan akan asupan kalsium yang harus dibutuhkan sebagai salah satu obat untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan juga vitamin pada bagian sendi misalnya adalah mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung glukosamin.
  3. Untuk pengapuran tulang osteoporosis biasanya akan terjadi rasa nyeri pada bagian tulang yang mengalami patah tulang, namun tidak akan terasa sakit jika si penderita tidak mengalami patah tulang. Untuk penyakit osteoarthritis maka biasanya mereka akan merasakan nyeri sendi saat sedang melakukan aktivitas apapun.

Obat pengapuran tulang alami adalah :

  1. Kalsium
    Kalsium merupakan salah satu jenis mineral yang paling besar yang dibutuhkan oleh tubuh. Kebutuhan akan kalsium dibutuhkan sekitar 2,2 persen botol dalam tubuh orang dewasa. Dan kandungan kalsium serta fosfor dengan cara bersamaan yang memberikan peran lebih signifikan untuk membentuk serta memelihara bagian tulang dan gigi. Dan sekitar 99 persen kalsium letaknya berada di dalam tulang serta gigi. Oleh sebab itulah, kalsium merupakan salah satu obat pengapuran tulang alami yang harus dipenuhi kebutuhannya sejak usia dini.
  2. Manfaat akan kalsium sebagai obat pengapuran tulang adalah membantu memulihkan kembali tekanan darah tinggi untuk mereka yang mengalami masalah sensitif akan garam, membantu mengurangi terjadinya kekejangan pada kaki, dan paling utama adalah wanita hami. Selain itu juga, manfaat dari kalsium adalah untuk membantu menjaga kestabilan dari tekanan darah selama masa kehamilan berlangsung, serta mengentalkan darah dan membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
  3. Konsumsilah obat pengapuranj tulang kalsium sejak dini. Hal ini ibarat saja seperti menabung, sehingga dengan begitu tubuh akan mempunyai banyak cadangan dari kalsium yang bisa sangat berharga dalam membentuk massa tulang dengan lebih baik lagi pada usia dewasa. Selain itu pertambahan pada massa tulang yang baik bisa berperan penting untuk membuat tulang tidak mudah mengalami patah pada usia lanjut.
  4. Jika Anda kurang memenuhi asupan kebutuhan kalsium di dalam tubuh terutama di saat masa pertumbuhan anak, maka biasanya akan membuat tulang mereka mengalami kelemahan dan sering mengalami kerapuhan seiring dengan usia yang semakin bertambah, apalagi wanita yang sedang memasuki masa menopause. Gangguan yang seperti ini dikenal dengan istilah gejala osteoporosis atau pengeroposan tulang pada usia post menopause.

Cara mengobati penyakit pengapuran tulang bisa dilakukan dengan mengonsmsi kalsium. Kalsium yang diberikan haruslah meningkatkan penyerapan, kalsium yang harus tersedia di dalam nutrisi yang bisa diserap oleh tubuh karena jika tidak ada maka akan terbuang melalui air seni. Sehingga jumlah yang digunakan untuk tulang akan berkurang. Bahan makanan yang banyak mengandung kalsium dan mudah diserap oleh tubuh adalah umbi-umbian, susu, yoghurt, tahu, tempe, biji-bijian, kacang-kacangan dan lain-lain.

Cara mengobati penyakit pengapuran tulang yang lainnya yang bisa dilakukan adalah menerapkan gaya hidup sehat yang bisa mengurangi resiko dari terjadinya patah tulang. Caranya adalah menghindari peluang untuk jatuh. Hal yang paling berbahaya dari penyakit osteoporosis adalah patah tulang yang bisa menyebabkan cacat secara permanen dan bisa menyebabkan kematian. Kebanyakan patah tulang ini terjadi karena jatuh. Namun sayangnya semakin tua seseorang maka akan semakin rentan untuk jatuh.

Cara mengobati penyakit pengapuran tulang dengan melakukan olahraga adalah dengan tujuan untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan, koordinasi, dan juga fleksibelitas tubuh. Olahraga merupakan salah satu cara yang penting untuk kesehatan tulang pada segala usia dan juga merupakan salah satu bagian dari pencegahan dan juga terapi penyakit osteoporosis. Olahraga tidak hanya untuk meningkatkan kesehatan tulang Anda namun juga bisa meningkatkan kekuatan otot koordinasi dan keseimbangan dan mendukung kesehatan yang lebih baik lagi secara keseluruhan.

 Cara Mengobati Penyakit Pengapuran Tulang

Posted in Obat Pengapuran | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Pengapuran Herbal

Obat Pengapuran Herbal  – Pengapuran tulang (Osteoarthritis) adalah tipe dari arthritis yang disebabkan oleh kerusakan atau penguraian dan akhirnya kehilangan tulang muda (cartilage) dari satu atau lebih sendi-sendi. Cartilage adalah senyawa protein yang melayani sebagai “bantal” antara tulang-tulang dari sendi-sendi. Osteoarthritis juga dikenal sebagai degenerative arthritis.

Osteoathritis terjadi lebih sering ketika kita menua. Sebelum umur 45 tahun, osteoarthritis terjadi lebih sering pada pria-pria. Setelah umur 55 tahun, OA terjadi lebih sering pada wanita-wanita.

Osteoarthritis umumnya mempengaruhi tangan-tangan, kaki-kaki, tulang belakang (spine), dan sendi-sendi yang menahan berat yang besar, seperti pinggul-pinggul dan lutut-lutut. Biasanya gejala yang dirasakan adalah sendi akan terasa sakit saat sedang berjalan atau juga saat sedang jongkok. Sebaiknya Anda mewaspadai hal ini, bisa jadi Anda mengalami masalah pengapuran sendi. Pengapuran sendi untuk stadium awal biasanya akan dirasakan dengan munculnya gejala nyeri dan kaku pada bagian sendi setelah lama tidak bergerak, misalnya adalah saat bangun setelah duduk terlalu lama atau juga saat sedang bangun tidur. Kemudian rasa sakit ini akan muncul saat sedang melakukan kegiatan, misalnya adalah saat sedang naik tangga, saat sedang jongkok dan bermain dalam waktu yang lama. Kemudian, gejala osteoarthritis lainnya yang dirasakan adalah bunyi krek-krek saat sedang menggerakkan lutut.

Sedangkan untuk kasus nyeri sendi OA ini pada stadium yang lebih berat, biasanya penderita akan merasakan sakit saat sedang melakukan aktivitas namun juga akan terasa saat sedang beristirahat. Dan untuk stadium lanjut, maka rasa sakit ini lama kelamaan akan semakin hebat lagi, sendi lutut akan terasa kaku dan bentuknya bengkok membentuk huruf X dan juga huruf O. Pada umumnya, penderita pengapuran sendi biasanya akan berjalan dengan pincang, namun hal ini lebih sering terjadi pada kasus berat.

Obat Pengapuran Herbal

1. Obat Pengapuran Herbal  Pertama

Bahan-Bahan :

- 30 gram seledri
- 30 gram pegagan segar
- 30 gram jahe merah
- 30 cc cuka apel
- Madu secukupnya

Cara Pemakaian :

- Semua bahan di cuci bersih
- Blender dengan menambahkan 100cc air
- Tambahkan madu lalu minum
- Lakukan 2 kali sehari

2. Obat Pengapuran Herbal Kedua

Bahan-Bahan :

- 60 gram akar terung segar
- 15 gram jahe merah
- 600cc air

Cara Pemakaian :

- Semua bahan di cuci bersih
- Kemudian direbus dalam 600cc air hingga tersisa 200cc
- Lalu saring dan dinginkan
- Minum 3 kali sehari

3. Obat Pengapuran Herbal  Ketiga

Bahan-Bahan :

- 100 gram terung
- 30 gram sambiloto
- 2 batang sereh

Cara Pemakaian :

- Semua bahan di rebus dengan 600cc air
- Diamkan hingga mendidih dan tersisa 200cc
- Kemudian di saring dan dinginkan
- Minum 3 kali sehari

Sedangkan untuk pengapuran tulang atauu pengeroposan tulang yang dikenal dengan istilah osteoporosis, hal ini berbea dengan pengapuran sendi. Osteoporosis merupakan salah satu gangguan kesehatan yang menyerang tulang yang ditandai dengan terjadinya penurunan pada massa tulang yang disertai dengan penurunan pada kualitas jaringan dibagian tulang sehingga menjadi penyebab dari penyakit osteoporosis. Faktor penyebab osteoporosis sendiri dibagi menjadi beberapa bagian :

  1. Penyebab osteoporosis postmenopausal
    Hal ini disebabkan karena penurunan pada hormon estrogen. Dan sering terjadi pada wanita dan menyerang wanita yang berusia diantara 51-75 tahun.
  2. Penyebab osteoporosis senilis
    Untuk kasus osteoporosis yang satu ini biasanya disebabkan karena terjadinya tubuh mengalami kekurangan asupan kalsium akibat dari penurunan pada usia atau saat sedang memasuki usia lanjut. Hal ini kebanyakan terjadi pada wanita yang berusia 70 tahun dengan tingkat resiko 2 kali lebih besar mengalami osteoporosis jenis ini dibandingkan dengan pria.
  3. Penyebab osteoporosis juvenil idiopatik
    Hingga saat ini penyebab dari penyakit ini masih belum diketahui secara jelas. Dan biasanya penyakit jenis ini menyerang usia anak-anak dan orang dewasa muda, walaupun untuk kalangan ini mempunyai tingkat hormon yang normal namun beresiko mengalami serangan.

Obat pengapuran tulang yang dibutuhkan adalah :

  1. Aledronat
    Obat pengapuran tulang ini bermanfaat dalam membantu meningkatkan jumlah massa tulang, membantu mengurangi terjadinya kecepatan dalam proses penyerapan tulang yang  biasanya terjadi pada wanita yang menopause dan juga mengalami masalah patah tulang.
  2. Bifosfonat
    Obat osteoporosis ini biasanya digunakan sebagai obat osteoporosis
  3. Kalsitonin
    Obat pengapuran tulang ini digunakan dalam membantu meredakan rasa nyeri yang muncul saat seseorang seang mengalami patah tulang.
  4. Flourida
    Obat pengapuran tulang ini bermanfaat dalam meningkatkan terjadinya kepadatan di dalam tulang. Selain itu, penggunaan dari flourida ini sebenarnya tidak dianjrkan karena akan menyebabkan terjadinya kelainan dan munculnya masalah kerapuhan.
  5. Hormon testosteron
    Obat pengapuran tulang ini berfungsi unutk pria yang mengalami masalah tidak bisa menyerap kalsium dan vitamin D dengan baik maka mereka biasanya harus diberikan hormon testosteron.
  6. Hormon estrogen
    Obat pengapuran tulang ini biasanya diberikan untuk wanita yang mengalami menopause dan biasanya diberikan dengan seidkit estrogen serta progesteron atau juga alendronal.
  7. Di Gips
    Untuk penderita pengapiran tulang, misalnya yang mengalami masalah pada patah tulang dibagian pergelangan maka biasanya cara mengobatinya harus di gips.

Obat Pengapuran Herbal

Posted in Obat Pengapuran | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Pengapuran Sendi Tradisional

Obat Pengapuran Sendi Tradisional  – Pengapuran pada sendi atau osteoarthritis merupakan radang pada persendian, terutama sendi-sendi yang sering digunakan, seperti jari tangan dan sendi yang mendukung berat badan, seperti lutut dan pinggul. Radang sendi lebih sering terjadi pada mereka yang berusia di atas 50 tahun dan berat badan berlebihan (kegemukan).

Gejala dan Tanda-Tanda

  1.  Sendi yang meradang terasa nyeri, kaku dan bengkak
  2. Demam, nyeri semakin hebat jika digerakkan
  3. Warna kemerahan pada sendi yang sakit

Sudah diketahui bahwa pengapuran sendi yang terjdi didalam sendi lutut biasanya lebih banyak menyerang orang lansia. Sesuai atau seiring dengan usia yang semakin bertambah, maka resiko untuk terjadinya kerusakan pada tulang rawan sendi bisa semakin tinggi terjadi. Dan selain itu juga faktor dari usia, dan faktor yang lain yang bisa membuat proses kerusakan terjadi lebih cepat. Misalnya adalah akibat infeksi, trauma, dan melakukan aktivitas yang tinggi serta berat badan berlebih atau obesotas. Jika memang mengalami kerusakan, maka biasanya tulang rawan akan mengalami penipisan dan kemudian permukaan akan berubah menjadi tidak rata, hal ini akan membuat terjadinya gesekan pada tulang dengan tulang sehingga akan menimbulkan rasa nyeri.

Kerusakan yang terjadi pada tulang rawan akan membuat terjadinya gerakan sendi menjadi tidak mulus dan tidak halus lagi. Selain itu ujung pada bagian tulang akan bertemu dan akan mengalmai gesekan antara satu dengan yang lain. Kerusakan pada tulang rawan akan merangsang terjadinya pertumbuhan pada tulang yang baru di dalam sendi yang lebih dikenal dengan istilah osteofit. Kemudian gejala yang dirasakan nyeri sendi yang akan semakin bertambah dan juga membuat aktivitas menjadi semakin terganggu. Dalam mendiagnosis penyakit ini maka biasanya akan dilakukan pemeriksaan penunjang misalnya adalah dengan melakukan foto rontgent. Pemeriksaan ini merupakan salah satu jenis bentuk pemeriksaan yang penting dalam mengetahui kondiis dan keadaan serta membantu menentukan derajat atau stadium dari terjadinya kerusakan pada sendi.

Pengobatan nyeri sendi yang dilakukan biasanya dilihat dan tergantung dari derajat nyeri atau terjadinya kerusakan sendi yag dialami. Untuk penyakit nyeri sendi dengan kasus yang ringan biasanya pengobatan hanya dengan menghilangkan rasa nyeri yang ringan seperti pemberian parasetamol. Dan jika nyeri yang dirasa hebat serta menimbulkan suatu komplikasi lain misalnya seperti penimbunan cairan peradangan pada bagian rongga sendi maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter untuk bisa mendapatkan penanganan lebih lanjut lagi.

Jika Anda mengalami nyeri sendi maka sebaiknya Anda mengonsumsi beberapa jenis makanan dibawah ini :

  1. Jahe
    Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang bisa membantu meredakan rasa sakit akibat radang sendi. Kandungan fitonutrien yang ada di dalam sendi memberikan efek kuat untuk kesehatan kita. Jahe sendiri mempunyai kandungan efek anti inflamasi yang sangat baik dalam membantu meringankan dari rasa sakit akibat munculnya radang sendi.
  2. Nanas
    Buah nanas mengandung kandungan bromelain yang tinggi, yang merupakan salah satu jenis enzim yang ada di dalam protein. Buah nanas ini bisa membantu untuk menurunkan terjadinya peradangan dan juga membantu mengurangi rasa nyeri sendi akibat OA. Cara yang paling baika dalah dengan cara mengonsumsi buah nanas pada antara waktu makan. Hal ini disebabkan karena kandungan enzim yang digunakan untuk bisa mencerna makanan Anda dengan baik.
  3. Minyak Zaitun
    Minyak zaitun merupakan salah satu minyak yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Kandungan lemak tak jenuh tunggal yang ada di dalamnya sangat baik dan mengandung kandungan senyawa yang dikenal dengan istilah oleocanthal. Selain  itu juga senyawa ini bisa membantu mencegah terjadinya peradangan yang berhubungan erat dengan penyakit arthritis.
  4. Cabai
    kandungan capsaicin yang ada di dalam cabai akan membantu menghasilkan panas di dalam tubuh. Dengan begitu, maka rasa panas yang muncul tadi akan membantu menghambat rasa nyeri dan bisa membantu mendorong sel-sel untuk saraf tertentu.
  5. Bawang putih
    Bawang putih adalah salah satu rempah-rempah tradisional dengan segudang manfaat. Salah satu manfaat yang terkenal adalah membantu meringankan sakit yang terjadi akibat radang sendi. Bawang putih sendiri mengandung kandungan belerang di dalamnya yang sudah dikenal selama bertahun-tahun dalam membantu meredakan terjadinya nyeri dan juga gejala nyeri sendi.
  6. Mangga
    Buah mangga mempunyai manfaat salah satunya adalah membantu meringankan rasa sakit akibat nyeri sendi. Mangga mengandung antioksidan yang snagat tinggi dan kandungan vitamin di dalamnya yang bisa membantu proses peradangan bisa menurun.

Obat Pengapuran Sendi Tradisional

1. Obat Pengapuran Sendi Tradisional  Pertama

Bahan-Bahan :

- 12 gram akar belimbing manis segar
- 600 cc arak

Cara Pemakaian :

- Akar belimbing di cuci bersih
- Lalu dipotong seperlunya
- Kemudian masukkan ke dalam 600cc arak
- Tutup rapat lalu di simpan selama 7 hari
- Minum ramuan ini sehari 1 sloki

2. Obat Pengapuran Sendi Tradisional  Kedua

Bahan-Bahan :

- 30 gram temulawak
- 15 gram sambiloto
- 30 gram daun dewa
- 2 batang serai
- Gula aren secukupnya

Cara Pemakaian :

- Cuci bersih semua bahan
- Lalu rebus dengan 800cc air hingga tersisa 400cc
- Saring dan dinginkan
- Minum 2 kali sehari

Obat Pengapuran Sendi Tradisional

 

Posted in Obat Pengapuran | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Pengapuran Alami

Obat Pengapuran Alami  – Osteoarthritis (OA) atau dikenal sebagai pengapuran adalah suatu penyakit tulang yang menggambarkan kerusakan pada tulang rawan sendi, jadi karena proses kerusakannya di sini terjadi pada rawan sendi pastilah kelainan dan nyeri yang dijumpai umumnya terjadi pada sendi-sendi tubuh. Sesuai namanya, di sini terjadi penumpukan zat kapur atau kalsium pada lokasi tulang rawan yang merupakan engsel dari sendi kita.

Penyebab dari penyakit nyeri sendi osteoarthritis sendiri bisa diakibatkan karena beberapa hal misalnya adalah :

  1. Faktor usia lanjut
  2. Kegemukan atua obesitas
  3. Mengalami cedera saat melakukan olahraga
  4. Kelainan saat sedang dilahirkan
  5. Penyakit diabetes melitus
  6. Penyakit gout
  7. Penyakit hormon yang lain.

Kebanyakan kasus OA biasanya dialami dibagian lutut. Hal ini banyak dijumpai kasusnya di Indonesia dan lebih banyak menyerang mereka yang sudah berusia lanjut. Selama perjalan penyakit ini, biasnaya nyeri yang dirasakan akan menimbulkan keterbatasan dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Komplikasi lainnya yang terjadi adalah seperti keterbatasan dalam melakukan gerakan pada sendi dengan kekakuan yang terjadi. Selain itu, deformitas pada lutut lama kelamaan akan membentuk huruf O atau yang disebut dengan genu verum dan juga bentuk x yang disebut dengan genu valgus. Komplikasi lainnya yang terjadi pada penyakit OA ini biasanya akan terjadi secara bertahap namun bisa pasti akibatnya bisa menimbulkan ketidakmampuan dalam berdiri atau juga dalam berjalan.

Sendi sendiri adalah bagian yang menghubungkan antara tulang dengan tulang yang lain sehingga bisa membuat terjadinya suatu gerakan. Komponen yang ada di dalam sendi adalah tulang rawan sendi, yakni jaringan tulang rawan yang bisa menutup pada kedua ujung tulang serta dari berfungsinnya bantalan. Matriks ekstraseluler dibagian jaringan ini biasanya terdiri dari kolagen yang sangat padat serta proteoglikan yang bisa membantu menyebabkan terjadinya permukaan pada sendi menjadi licin akan suatu gesekan. Dan adanya kandungan kolagen serta proteoglikan ini bisa memfasilitasi gerakan serta membantu mencegah terjadinya pembengkakan pada tulang rawan sendi. Kolagen dan juga kandungan proteoglikan yang ada di dalamnya berfungsi untuk membantu menarik bagian kation untuk bisa memproduksi tekanan osmolitas yang tinggi, kemudian hal inilah yang kemudian akan menyebabkan terjadinya air tertarik ke dalam tulang rawan sendi. Selain itu, permukaan akan berubah menjadi licin sehingga disaat terjadinya suat gerakan biomekanik dibagian sendi, maka tidak akan terjadi suatu gesekan.

Untuk keadaan fisiologis, matriks ekstraselular yang mempunyai waktu separuh bertahun-tahun sehingga sistem metabolismenya bisa berjalan dengan sangat lambut. Namun dengan terjadinya suatu peningkatan pada beban mekanik atau peningkatan pada berat badan, seiring dengan usia yang semakin bertambah dan juga mengalami cedera yang bisa membuat proses sistem metabolismenya menjadi lebih cepat. Kemudian tulang rawan sendi ini akan bisa terdegradasi yang pada akhirnya akan menyebabkan terjadinya keretakan dibagian matriks. Hal inilah yang bisa mengakibatkan terjadinya pembengkakan atau inflamasi yang bisa dibiarkan dengan berkepanjangan yang akan terjadi suatu kerusakan pada sendi secara parah sehingga harus melakukan operasi.

Selain itu, penyakit pengapuran sendi juga bisa menyerang bagian kaki. Hal ini biasnaya terjadi pada sekitar 60-80% pasien dengan riwayat cedera dibagian pergelangan kaki. Selain itu,biasanya juga terjadi pada atlet sepakbola dan penari balet. Penyembuhan yang dilakukan biasanya adalah dengan bersitirahat total, kurangilah gerakan dengan cara Anda menggunakan sepatu rocker bottom sole atau juga bisa menggunakan Ankle bandage.

Sedangkan untuk kasus osteoarthritis yang terjadi pada tangan biasanya ditandai dengan gejala seperti pembesaran yang keras dibagian sendi jari yang disebabkan karena ketidaknormalan saat sedang dilahirkan.

Terapi yang bisa dilakukan adalah :

  1. Konseling, informasi dan pemberian edukasi pada pasien.
  2. Melakukan latihan denga kekuatan atau juga melakukan senam aerobi
  3. Menurunkan berat badan untuk mereka yang mengalami obesitas.
  4. Pemberian parasetamol untuk membantu meredakan nyeri.

Obat Pengapuran Alami

1. Obat Pengapuran Alami  Pertama

Bahan-Bahan :

- 30 gram jahe merah
- 25 gram kunyit tua
- 90 gram daun lidah buaya
- 1 jari kayu manis
- 5 gram adas

Cara Pemakaian :

- Semua bahan di cuci bersih
- Lalu daun lidah buaya di kupas kulitnya
- Semua bahan direbus dengan 600 cc air
- Diamkan hingga mendidih dan air tesisa 250 cc, lalu saring
- Minum selagi hangat
- Lakukan 2 kali sehari

2. Obat Pengapuran Alami  Kedua

Bahan-Bahan :

- 10 gram tanaman jarong kering
- 6 gelas air

Cara Pemakaian :

- Bahan di cuci bersih
- Lalu rebus dengan 6 gelas air hingga tersisa setengahnya
- Dinginkan, kemudian di saring
- Minum 3 kali sehari, masing-masing 1 gelas

3. Obat Pengapuran Alami  Ketiga

Bahan-Bahan :

- 2 buah mengkudu matang
- 30 gram akar kembang pukul empat
- 1 jari batang brotowali
- 1 sendok makan madu

Cara Pemakaian :

- Bahan-bahan di cuci bersih
- Lalu rebus dengan 600cc air hingga tersisa 250cc
- Kemudian saring dan tambahkan madu
- Minum 2 kali sehari

 Obat Pengapuran Alami

Posted in Obat Pengapuran | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment